Dengan adanya gerakan tanam satu pohon bisa meminimalkan terjadinya global warming dan meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya peduli terhadap lingkungan. Banyak tanaman yang bisa mengurangi terjadinya global warming. Salah satunya adalah jambu biji, merupakan tanaman perdu yang banyak cabang bisa tumbuh di daerah dataran rendah maupun dataran tinggi, pohon jambu bisa mencapai tinggi 12 meter dan besar buahnya bervariasi dari yg beriameter 2.5 cm sampai lebih dari 10 cm.
Jambu biji yang umumnya di gemari masyarakat yang berdaging lunak, tebal dan berwana merah, manis rasanya dan segar, berbiji sedikit dan buahnya berukuran besar. Jambu biji merah mengandung berbagai zat yang dapat digunakan sebagai obat . Menuerut Parimin (2007) dalam 100 gr jambu biji masak segar terdapat 0,9 gr protein, 0,3 gr lemak, 12.2gr karbohidrat, 14 mg kalsium, 28 mg fosfor, 1,1 mg zat besi dan 86 gr air dengan total kalori sebanyak 49 kalori.
Kandungan vitamin C pada jambu biji merah dua kali lipat lebih banyak
dari jeruk manis yang hanya 49 mg per 100 g buah. Kandungan vitamin C
optimum terjadi pada saat buah akan matang.
Likopen
Selain vitamin C, jambu biji merah juga mengandung Likopen. Likopen
adalah senyawa karotenoid (pigmen penting dalan tumbuhan) yang memiliki
aktivitas antioksidan untuk menangkal radikal bebas, sehingga bermanfaat
memberikan perlindungan pada tubuh dari serangan beberapa jenis
penyakit, di antaranya kanker.
Dalam jambu biji merah, kandungan likopen tersedia dalam jumlah yang
melimpah yaitu 5.200 mg per 100 g buah, peringkat kedua setelah tomat.
Likopen adalah senyawa karotenoid yang memberikan warna merah pada
beberapa buah dan juga sayuran, seperti tomat, semangka dan jambu biji
merah. Likopen merupakan salah satu senyawa fitokimia atau fitonutrien
yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti senyawa karotenoid lain,
misalnya xantin, lutien dan lain-lain.
Likopen memiliki rumus molekul C40H56, dengan berat molekul 536,873 dan
titik leburnya 172-1730C. Likopen larut dalan kloroform, benzene,
n-heksana dan pelarut organik lain dan bersifat hidrofobik kuat.
Likopen dapat mengalami degradasi melalui proses isomerasi dan oksidasi,
karena cahaya, oksigen, suhu tinggi, teknik pengeringan, proses
pengelupasan, penyimpanan dan asam. Likopen merupakan senyawa asiklik
dengan 13 ikatan rangkap.
Sebelas di antaranya merupakan ikatan rangkap terkonjugasi. Rangkaian ini merupakan kromofornya yang menghasilkan warna.
Kegunaan utama likopen menghambat kemunduran fungsi fisik dan mental,
antara lain membuat kita tidak mudah pikun. Likopen juga mencegah kanker
pankreas, mulut rahim, dan saluran pencernaan.
Riset-riset epistemologis likopen yang dilakukan peneliti Italia,
mencakup 2.706 kasus kanker rongga mulut, tekak, kerongkongan, lambung,
usus besar dan dubur, jika meningkatkan konsumsi likopen, khususnya
pada jambu biji yang daging buahnya berwarna merah, memberikan efek
perlindungan pada tubuh.
Likopen dalam jambu biji merah berguna sebagai pencegah penyakit kanker yang ampuh, terutama kanker prostat.
Tingkatkan Stamina
Studi dari Harvard University, mengemukakan penelitian terhadap 48.000
laki-laki. Responden yang paling banyak menambahkan asupan likopen dalam
menu diet mereka akan mengalami penurunan risiko kanker prostat
sebanyak 45%.
Sama halnya dengan penelitian yang melibatkan 473 pria yang dilakukan di
Yale University menunjukkan fakta, bahwa pria yang bebas kanker prostat
memiliki lebih banyak kadar likopen di dalam darahnya dibandingkan
mereka yang menderita kanker.
Sesungguhnya pria tidak memerlukan obat kuat untuk mendongkrak gairah
seksual, karena dengan meningkatkan konsumsi jambu biji merah secara
teratur, maka hidup sehat dan bahagia bukanlah sekadar impian.
Likopen diyakini dapat meningkatkan jumlah sperma, memperbaiki struktur
sperma, dan meningkatkan vitalitasnya. Dengan demikian, likopen otomatis
dapat meningkatkan fertilitas seorang pria.
Sebuah penelitian yang dilakukan di India terhadap 30 pasangan yang
tidak subur membuktikan bahwa pasangan pria yang mengkonsumsi likopen
sebanyak 20 mg selama 3 bulan secara terus-menerus jumlah sperma dapat
meningkat sebanyak 67 persen, perbaikan struktur sperma sebanyak 63
persen, dan kecepatan sperma meningkat sebesar 73 persen.
Menurut All India Institute of Science New Delhi (2002), likopen
merupakan salah satu dari 650 jenis karotenoid yang secara normal
terdapat dalam konsentrasi tinggi pada testis. Jika konsentrasi rendah,
pria akan mengalami ketidaksuburan.
Struktur likopen sangat mendukung potensinya sebagai antioksidan. Zat
antioksidan adalah substansi yang dapat menetralisir atau menghancurkan
radikal bebas. Struktur likopen diketahui lebih efisien dalam menangkap
radikal bebas dibandingkan dengan karotenoid lain.
Antioksidan
Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan electron, sehingga molekul
tersebut menjadi tidak stabil dan selalu berusaha mengambil elektron
dari molekul atau sel lain. Selain itu, radikal bebas juga terdapat di
lingkungan sekitar kita yang berasal dari polusi udara, asap tembakau,
penguapan alkohol yang berlebihan, bahan pengawet dan pupuk, sinar ultra
violet, sinar x dan ozon.
Radikal bebas dapat merusak sel tubuh apabila tubuh kekurangan zat
antioksidan atau tubuh kelebihan radikal bebas. Hal ini dapat
menyebabkan berkembangnya sel kanker, penyakit hati, arthritis, katarak,
dan penyakit degeneratif lainnya, bahkan juga mempercepat proses
penuaan.
Likopen juga diketahui mempunyai aktivitas antioksidan dua kali lebih
kuat dibandingkan vitamin E. Jadi reaksi likopen sebagai antioksidan di
dalam tubuh lebih baik daripada vitamin A, C, E maupun mineral lainnya.
Giovannucci (1999) melaporkan, likopen sangat baik untuk perokok ringan
ataupun perokok pasif. Asap rokok diketahui mengandung NO cukup tinggi.
NO dapat bereaksi dengan oksigen membentuk radikal NO2 yang sangat
berbahaya.
Kehadiran likopen secara in vitro sangat efektif untuk melindungi
limfosit dari radikal bebas NO2. Ida Gunawan, dari FKUI juga melaporkan
bahwa konsumsi likopen dapat memperbaiki 43,2 persen DNA leukosit yang
rusak akibat rokok.
Ida juga mengungkapkan bahwa konsumsi 350 g likopen per hari dapat
memperbaiki 50 persen DNA yang rusak, sehingga dapat mencegah berbagai
penyakit seperti serangan jantung, kanker, impotensi, dan gangguan
kehamilan dan janin.
Pemberian jus jambu biji merah sebagai salah satu cara untuk
meningkatkan trombosit boleh dibilang sudah jadi tradisi dalam
masyarakat saat terserang Demam Berdarah Dengue (DBD).
Vitamin C
Pasalnya selama ini pengobatan DBD masih bersifat suportif, yaitu
mengatasi kehilangan cairan plasma akibat peningkatan permeabilitas
pembuluh darah kapiler.
”Memang tidak ada vaksin atau pengobatan apapun untuk menghindarkan
orang agar tidak terjangkit DBD,” jelas dr. Ety dari RS Mitra Keluarga.
”Kita hanya memperbaiki kondisi tubuh agar tetap fit sehingga terhindar dari serangan DBD,” tambahnya.
Mengenai khasiat dari jus jambu biji merah dokter ini tidak melihat
korelasinya. ”Jumlah trombosit yang menurun pada hari keenam serangan
memang akan menurunkan trombosit. Itu tidak dapat dinaikkan dengan
menggunakan jus jambu biji merah.
Jus jambu ini memang banyak mengandung vitamin C yang berfungsi untuk
meningkatkan daya tahan tubuh,” tambah dr. Dian Afianti dari RS Roemani,
Semarang.
Jadi bila menderita DBD sebaiknya pengobatan medis tetap diperlukan.
Lebih penting lagi sebaiknya cegah DBD dengan menjaga kebersihan
lingkungan serta memberantas sarang nyamuk dan jentik-jentiknya.
Produk olahan jambu biji merah sudah sangat banyak dan dengan mudah
dapat kita peroleh di pasaran dengan berbagai merek yang dijual, baik di
supermarket, toko-toko, sampai kios-kios kecil.
Produk olahan jambu biji merah berupa jus jambu yang dikemas dalam cup
gelas, botol plastik, dan botol kertas yang memudahkan masyarakat
mengkonsumsi buah ini.
Selain itu, ada pula olahan yang dibuat sebagai jelly yang dikemas dalam cup plastik dan didinginkan dalam lemari pendingin.
Setelah mengental, jelly jambu biji merah dapat langsung diminum. Jambu
biji merah pun dapat dibuat tepung yang berguna untuk membuat minuman
instan, suplemen dalam makanan bayi, dan sebagai produk lainnya.
Semua produk olahan ini merupakan sumber likopen yang berguna untuk kesehatan tubuh kita.
Sumber : http://m.suaramerdeka.com ( dengan perubahan)